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美味的蝦醬炒雞蛋,蝦醬炒雞蛋的家常做法

2019-08-27 15:32:24來源:三頂養生網

 蝦醬炒雞蛋的家常做法

  蝦醬炒雞蛋也是一種美味的家常菜肴,主要是將雞蛋搭配沿海特有的蝦醬炒制而成,雞蛋和蝦醬都是營養價值很高的滋補食材,食用還具有一定的滋補保健的作用,那么大家知道蝦醬炒雞蛋的家常做法是什么嗎?三頂養生網來為大家解答。

蝦醬炒雞蛋的營養價值?

 蝦醬炒雞蛋的家常做法

  蝦醬是沿海地區常用的調味品之一,是用一些小蝦制成的醬,口感鮮咸,除了含有豐富的蛋白質、維生素、鈣鐵鋅等微量元素,還含有豐富的蝦青素成分,蝦青素是一種抗氧化劑成分,是用具有極好的延緩衰老、滋補身體的作用;

  雞蛋是我們常吃的營養滋補食材,含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素、以及多種礦物質成分,食用可以提高身體免疫能力、滋補身體營養。

蝦醬炒雞蛋怎么做?

 蝦醬炒雞蛋的家常做法

  蝦醬炒雞蛋

广东快乐十分  食材:雞蛋、蝦醬、蔥。

  做法步驟:

广东快乐十分  1、先將蔥洗凈,并切碎備用;

  2、將雞蛋打碎,其中拌入適量的蝦醬攪拌均勻(蝦醬很咸不要放太多);

  3、將鍋中倒入油并燒熱,放入蔥花爆香,然后放入攪拌好的蛋液炒熟即可食用。

食用蝦醬炒雞蛋要注意什么?

广东快乐十分  1、蝦醬雖然是一種營養的食材,但是其中含有大量的食鹽,所以并不適合頻繁大量的食用,以免危害身體健康。

广东快乐十分  2、糖尿病、高血壓、以及腎臟疾病的患者不宜食用本品,以免危害身體健康。

  3、內熱上火者、海鮮過敏者、以及患有炎癥的人群不宜食用蝦醬炒雞蛋,以免加重病癥,危害身體健康。三頂養生網(wenyingge.com)

  本文系三頂養生網原創發布于2019-08-27 15:32:17分,未經許可轉載屬侵權。

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